コース&カリキュラム

AIリスキリング研修の全カリキュラムと学習時間
AI初心者から始められる、全12コース・全60レッスン・合計10時間の学習プログラムです。

12
コース
60
レッスン
10時間
合計学習時間(600分)

※ 学習時間は各レッスンの想定学習時間の合計です。記載のコース・カリキュラム・学習時間は、リスキリング(人材育成)に必要な学習内容と総学習時間の目安としてご確認いただけます。

研修コース一覧

入門から活用まで。各コースは10分のレッスンで、無理なく学べる構成です。

入門 01 / 12

生成AIの基礎

  • 対象全社員(混在)
  • レッスン全5回
  • 学習時間50分

全社員向けの入門コース。生成AIの仕組み・できること/できないこと・プロンプトの基本・ハルシネーションと安全な使い方・業務での使いどころを、専門用語を避けて5レッスンで学ぶ。料金やモデル名などの陳腐化情報は断定しない。

カリキュラム 全5回・合計50分
01
生成AIとは何か

「生成AIって結局なに?」をやさしく解きほぐします。文章や画像を“予測”でつくる仕組みを専門用語ぬきで腹落ちさせ、ChatGPTなどが身近な道具に変わります。

10分
02
生成AIにできること・できないこと

AIが得意なこと・苦手なことを整理。任せていい仕事と、人が判断すべき仕事の線引きがわかり、安心して使い始められます。

10分
03
プロンプトの基本

思いどおりの答えを引き出す「お願いのコツ」を習得。役割・文脈・例・形式を入れるだけで、返ってくる答えが見違えます。

10分
04
ハルシネーションと安全な使い方

AIが“もっともらしい嘘”をつくことがある理由と、その見抜き方・確かめ方を身につけ、業務でも安心して使える土台をつくります。

10分
05
業務での使いどころ

メール・資料・情報整理など、明日からの仕事でどこに使うと効くかを具体例で。「機密を入れない・確認する・権利に注意」の3原則も押さえます。

10分
活用 02 / 12

プロンプト実践講座

  • 対象生成AIの基本を学んだ人・実務で使いこなしたい人
  • レッスン全5回
  • 学習時間50分

生成AIの基礎を学んだ人が、プロンプトを「型」として設計し、例示・構造化・段階的思考・連鎖で精度を上げ、メール・要約・企画など実務で使いこなすための実践コース。対話で磨く反復と、機密を入れない・ファクトチェックする安全な使い方まで扱う。モデル名や料金など陳腐化する情報は断定しない。

カリキュラム 全5回・合計50分
01
プロンプトの型をつくる

毎回ゼロから考えなくていい「自分専用テンプレート」をつくります。役割+文脈+指示+例+形式の型で、誰でも安定した結果を。

10分
02
例示と構造化で精度を上げる

「こんな感じで」と見本を見せる・見出しで整理する——たったこれだけで出力の精度がぐっと安定するテクニックを学びます。

10分
03
考えさせる・分割する

難しい仕事も、AIに順を追って考えさせ、小さく分けて渡せば任せられる。複雑なタスクを攻略する実践テクです。

10分
04
実務でのプロンプト・ケーススタディ

メール作成・長文要約・企画出し・添削など、よくある仕事をそのままプロンプトに。すぐ真似できる実例で“使える型”が増えます。

10分
05
対話で磨く・安全に使う

一発で完璧を狙わず、対話で仕上げていくのがプロの使い方。機密を入れず、事実を確認する安全習慣もセットで身につきます。

10分
入門 03 / 12

AIで業務効率化

  • 対象AIを学びたい初心者・業務で活用したい人
  • レッスン全5回
  • 学習時間50分

AIで仕事を効率化する考え方と進め方。見つけ方・手順・測り方・失敗回避を深掘り。

カリキュラム 全5回・合計50分
01
効率化の考え方

「下ごしらえはAI、判断は人」。丸投げせずに相棒として使う考え方を押さえれば、効率化の第一歩を踏み外しません。

10分
02
効率化できる業務の見つけ方

自分の仕事の中から「AIと相性のいい作業」を見つけるコツ。繰り返し・定型・下書き仕事が、ねらい目です。

10分
03
進め方のステップ

いきなり大きく変えず「小さく試して広げる」手順を学びます。プロンプト×確認をセットにして、無理なく定着させます。

10分
04
効果の測り方

「結局どれだけ楽になった?」を時間・量・質で測る方法。続けるか見直すかを、感覚でなくデータで判断できます。

10分
05
失敗パターンと注意

丸投げ・確認不足・機密入力——よくあるつまずきを先に知って回避。遠回りせずに成果を出すための注意点です。

10分
入門 04 / 12

AI活用前のデータ整理・準備

  • 対象AIを学びたい初心者・業務で活用したい人
  • レッスン全5回
  • 学習時間50分

AIに渡す前の準備で結果が変わる。整え方・除去・手順・運用を深掘り。

カリキュラム 全5回・合計50分
01
なぜ準備が大事か

「ゴミを入れればゴミが出る」。AIに渡す前のひと手間で結果が大きく変わる理由を、やさしく理解します。

10分
02
何を整えるか

情報をまとめる・形式をそろえる・重複を整理する——整える観点がわかれば、AIの答えが安定します。

10分
03
不要・機密の除去

AIに渡してはいけない情報の見分け方。個人情報や機密を外し、安心して使える形に整えるコツを学びます。

10分
04
準備の具体ステップ

「集める→整える→確認」の手順を、初心者向けにそのまま実践。渡す直前のチェックまで身につきます。

10分
05
運用と習慣化

一度きりで終わらせない、整える作業のテンプレ化・チーム共有のコツ。続けられる仕組みにします。

10分
入門 05 / 12

Claude活用講座

  • 対象AIを学びたい初心者・業務で活用したい人
  • レッスン全5回
  • 学習時間50分

AnthropicのClaudeを業務で使いこなす。文章・長文・分析の下ごしらえを安全に深掘り。

カリキュラム 全5回・合計50分
01
Claudeとは?できることの全体像

Anthropicの対話型AI「Claude」がどんな道具で、どんな仕事に向くかを全体像でつかみます。文章まわりに強いのが特徴です。

10分
02
基本の使い方とプロンプト

画面の操作から良い指示の出し方まで。文章作成・添削・言い換えを、対話で磨きながら実用レベルにします。

10分
03
長文・ファイルを扱う

長い資料を読み込ませて要約・整理・比較。「読むのが大変な資料」をAIに下ごしらえしてもらう使い方です。

10分
04
業務での実践活用

議事録・文書作成・リサーチ補助・たたき台づくり。日々の仕事の“下ごしらえ”をClaudeに任せるコツを学びます。

10分
05
安全に使うための注意とまとめ

誤り・機密・著作権の注意点を押さえ、社内ルールに沿って安心して使えるようにします。

10分
入門 06 / 12

Gemini活用講座

  • 対象AIを学びたい初心者・業務で活用したい人
  • レッスン全5回
  • 学習時間50分

GoogleのGeminiを業務で使いこなす。基本操作から連携・マルチモーダル・安全な使い方まで深掘り。

カリキュラム 全5回・合計50分
01
Geminiとは?できることの全体像

Googleの対話型AI「Gemini」の全体像。文章だけでなく画像・音声も扱えるマルチモーダルの強みをやさしく紹介します。

10分
02
基本の使い方とプロンプト

基本操作と「役割・文脈・例・形式」を入れた良い指示で、文章作成・要約・翻訳・アイデア出しを実用レベルに。

10分
03
業務効率化と情報整理

文書やメールの下書き、調べ物の補助など、日々の業務の下ごしらえにGeminiを取り入れる方法を学びます。

10分
04
画像や資料を読ませて使う

画像やPDFを渡して要約・説明させる使い方。図表やスクショの読み取りなど、文字以外も任せられます。

10分
05
安全に使うための注意とまとめ

もっともらしい誤りへの確認、機密を入れない、権利の扱い——安心して業務に使うための注意点をまとめます。

10分
入門 07 / 12

AI画像生成入門

  • 対象AIを学びたい初心者・業務で活用したい人
  • レッスン全5回
  • 学習時間50分

言葉から画像をつくるAI。仕組み・ツール・プロンプト・業務活用・権利の注意を深掘り。

カリキュラム 全5回・合計50分
01
AI画像生成とは

言葉から画像をつくるAIの正体を、やさしく解説。仕組みのイメージと「何に使えるか」がつかめます。

10分
02
主なツールのタイプ

テキスト→画像、画像編集など、ツールの種類を中立に整理。目的に合わせた選び方の考え方が身につきます。

10分
03
プロンプトのコツ

狙ったイメージに近づける書き方。要素を具体的に・スタイルや構図を指定・やり直しで微調整、のコツを学びます。

10分
04
業務での使いどころ

資料の挿絵やサムネ、企画のイメージ共有など、仕事での活用例。公開前の確認ポイントも押さえます。

10分
05
著作権・商用利用・注意

著作権・商用利用・実在人物の扱い・フェイク防止など、安心して使うために知っておきたい権利の注意点です。

10分
入門 08 / 12

AI動画制作入門

  • 対象AIを学びたい初心者・業務で活用したい人
  • レッスン全5回
  • 学習時間50分

言葉や画像から動画をつくるAI。現状感・ワークフロー・業務活用・権利の注意を深掘り。

カリキュラム 全5回・合計50分
01
AI動画制作とは

言葉や画像から動画をつくるAIで「今どこまでできるのか」を等身大で紹介。期待しすぎず、現実的な使い方を理解します。

10分
02
主なツールと移り変わり

移り変わりの速い分野のツールを中立に把握。優劣を決めつけず、変化を前提に付き合う見方を学びます。

10分
03
作り方のワークフロー

企画から生成・選別・編集・仕上げまでの流れをイメージ。「最後は人の手で仕上げる」までを通して理解します。

10分
04
業務での使いどころ

企画のイメージ共有、研修・説明の素材、広報の試作など、安全に使える場面を具体的に紹介します。

10分
05
権利・フェイク・注意

著作権・肖像の確認、ディープフェイクを作らない、誤情報を広めない——使う前に知っておくべき注意点です。

10分
入門 09 / 12

AIエージェント入門

  • 対象AIを学びたい初心者・業務で活用したい人
  • レッスン全5回
  • 学習時間50分

チャットの先にある「タスクを任せるAI」。仕組み・使いどころ・安全な任せ方を深掘り。

カリキュラム 全5回・合計50分
01
AIエージェントとは

「答えるAI」から「タスクをこなすAI」へ。ふつうのチャットとの違いを、身近なたとえでやさしく理解します。

10分
02
どう動くのか

「計画を立てる→道具を使う→実行する」を繰り返して進む仕組みを、ざっくりイメージできるようになります。

10分
03
業務での使いどころ

調べ物や整理の自動化、定型タスクの代行など、身近な仕事でどう活きるか。向く仕事・向かない仕事も見分けます。

10分
04
リスクを知る

暴走・連鎖エラー・コスト増など、エージェントならではの注意点を知り、こわがらずに賢く使う準備をします。

10分
05
安全に任せる

重要な操作は人が確認、権限はしぼる、最終責任は人——安心してタスクを任せるための線引きを学びます。

10分
入門 10 / 12

Claude Code入門

  • 対象AIを学びたい初心者・業務で活用したい人
  • レッスン全5回
  • 学習時間50分

Anthropicのエージェント型コーディングツールClaude Code。非エンジニアにも分かる形で実務自動化の考え方を深掘り。

カリキュラム 全5回・合計50分
01
Claude Codeとは?

コードを読み・書き換え・実行してくれるエージェント型ツールを、非エンジニアにもわかる形で紹介します。

10分
02
できること

指示で修正・テスト作成、ツール連携など「何ができるのか」を具体例で。実務自動化のイメージがふくらみます。

10分
03
定型作業の自動化

繰り返しの作業をどう任せるか、その考え方と頼み方。小さく試して広げる進め方を学びます。

10分
04
安全な運用

意図しない変更を防ぐために、確認・テスト・バックアップ・権限管理を。安心して使うための運用ルールです。

10分
05
料金の考え方とまとめ

料金体系の考え方と注意点を、断定しすぎずに整理。向き・不向きをふまえて使いどころを判断できます。

10分
入門 11 / 12

バイブコーディング入門

  • 対象AIを学びたい初心者・業務で活用したい人
  • レッスン全5回
  • 学習時間50分

自然言語でAIに作ってもらう開発スタイル。考え方・頼み方・検証・リスクを非エンジニア向けに深掘り。

カリキュラム 全5回・合計50分
01
バイブコーディングとは

「自然言語でAIに作ってもらう」新しい開発スタイルを、自分の言葉で説明できるように。コードが書けなくても試せます。

10分
02
初心者でも何ができる

小さなツールや自動化の試作など、初心者でも作れるものをイメージ。アイデアを形にする楽しさを知ります。

10分
03
上手な頼み方

やりたいことを具体的に・少しずつ作る・エラーを見せて直してもらう——目的に近づく頼み方のコツです。

10分
04
「動いた」を疑う

「動いた=正しい・安全」ではありません。必ずテストし、少しずつ確認する大切さを学びます。

10分
05
リスクと安全

セキュリティの落とし穴、機密や鍵を入れない、生成物の権利——安全に楽しむための注意点を押さえます。

10分
入門 12 / 12

Antigravity入門

  • 対象AIを学びたい初心者・業務で活用したい人
  • レッスン全5回
  • 学習時間50分

Googleのエージェント型開発環境Antigravity。新製品ゆえ公式確認範囲で誇張せず、考え方と注意を深掘り。

カリキュラム 全5回・合計50分
01
エージェント型開発とは

「AIに任せて開発する」という新しい考え方を理解。従来のコーディングとの違いと、非エンジニアの関わり方を学びます。

10分
02
Antigravityとは(公式確認範囲)

Googleのエージェント型開発環境を、誇張せず中立に紹介。新しい製品ゆえの「わかっている範囲」を正しく押さえます。

10分
03
画面と使い方の考え方

主要な画面構成と「タスクを任せて成果物を確認する」流れの考え方を、わかる範囲でつかみます。

10分
04
他ツールとの位置づけ

Claude Codeなど他ツールとの位置づけを中立に整理。優劣を決めつけず、目的に応じて選ぶ視点を持ちます。

10分
05
新製品の注意と安全

自律実行ゆえの権限管理、人による検証、機密の扱い。情報が変わりやすい新製品との安全な付き合い方です。

10分

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